PC業務が顔のゆがみに・・・。

パソコン作業が多いのも「顔のゆがみ」にご注意です。

パソコンに向かって良い姿勢ができているでしょうか？

理想があります。
両腕をダラ～んと下げ、肘から先を水平に持ち上げます。
その手の位置にキーボードがあるのが理想です。

しかし、キーボードが遠くにある人が多いです。
両肩が前に出てませんか？
猫背やストレートネック（首の骨が真っすぐになる）になりかねません。

合わせて、首や肩こりが慢性的になってきます。
そうなると血液やリンパの流れが悪くなります。
悪くなると、頭皮を含め顔筋の柔軟性が損ないます。

結果、肌質が悪くなり、ゆがみにつながります。
また、小顔になりにくい状態になっていると言っても良いでしょう。

 首や肩をほぐしただけでも、顔の表情がガラッと変わるんですよ！