横すわりが顔のゆがみに・・・。
横すわり。
別名、お姉さんすわり。
こう言うと、上品なすわり方のイメージですね。
それが、じわじわと骨盤をゆがめます。
骨盤のゆがみ。
ゆがんでいるかどうかは、
●スカートが回る。(中心がずれる)
●左右で足の長さが違う。(左右差が大きい)
で確認できます。
骨盤がゆがむと、顔への影響はと言うと、
●首・肩のコリが大きくなり、血流・リンパの流れが滞る。
●顔のむくみが日常的になる。
結果、
●顔のゆがみ。
●吹き出物などの肌荒れ。
●そして小顔になれない。
本来はこんなに単純ではありません。
骨盤のゆがみを放って置くと、顔だけでは済みません。
人によっては、内臓疾患。
また、O脚にもなりやすくなります。
横すわりが多い人は、顔のゆがみはもちろんO脚にも注意を向けて下さい。